Devenir maman : entre bonheur intense et tsunami émotionnel
Devenir maman est une aventure bouleversante. À la fois magnifique et éprouvante. Avant d’accueillir un enfant, on imagine souvent des instants remplis de tendresse, des moments de complicité et une joie infinie. Mais la réalité de la maternité est bien plus nuancée. Elle s’accompagne d’une palette d’émotions intenses, de remises en question, de fatigue accumulée entre nuits entrecoupées et charge mentale qui explose et de défis que l’on n’avait pas anticipés… Une sensation parfois vertigineuse de perdre pied.
Si tu es enceinte ou jeune maman, sache que tu n’es pas seule à ressentir tout ça. Et surtout, sache que tout ce que tu ressens est légitime.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi ces petites vérités qui auraient pu me préparer un peu mieux à cette aventure.
La vulnérabilité est normale
Dès les premiers jours, tu pourras te sentir submergée par des émotions intenses. On parle souvent du baby blues, mais au-delà de ça, devenir maman, c’est accepter de ne plus tout maîtriser, de douter, d’avoir peur et d’être parfois dépassée. Et c’est normal. Accueillir cette vulnérabilité, c’est aussi faire preuve d’une immense force.
Fais-toi confiance
Tout le monde aura un avis sur ce que tu devrais faire : ta famille, tes amis, des inconnus sur les réseaux sociaux… Mais au fond, tu es la meilleure personne pour comprendre ton enfant et savoir ce qu’il y a de mieux pour lui et toi. Écoute ton intuition, elle est précieuse.
Personnellement, pendant le premier mois de mon fils, j’ai bataillé pour qu’on m’écoute et faire accepter qu’il n’allait pas bien. Et au bout d’un long mois, on a enfin pris en compte ma parole et diagnostiqué son RGO interne. Si je ne m’étais pas fais confiance à ce moment là, j’aurais baissé les bras au premier rdv et pas enchaîné avec les autres.
Tu n’as pas à être parfaite
On idéalise tellement la maternité qu’on finit par croire qu’il existe une bonne façon d’être maman. Mais en réalité, chaque bébé est différent, chaque mère aussi. Tu feras des erreurs, et c’est normal.
Tu es la meilleure maman pour ton enfant. Le doute fait partie du quotidien. Tu te demanderas si tu fais bien les choses, si tu lui donnes assez d’amour, si tu prends les bonnes décisions. Mais ton enfant n’a pas besoin d’une maman parfaite (d’ailleurs qu’est-ce que s’est ?), il a besoin de toi, avec ton amour, ta bienveillance et ton instinct.
Prends soin de toi
On te parlera de la préparation de la chambre, des vêtements et du matériel de puériculture, de la préparation à l’accouchement aussi mais qui te parlera de toi ?Après l’accouchement, ton corps et ton esprit auront besoin de repos. Accepte de ralentir. Dis non aux visites si tu en ressens le besoin.
Tu peux t’oublier… mais pas trop. On nous dit de nous écouter, de prendre du temps pour nous… mais comment faire quand on a un bébé qui a besoin de nous 24h/24 ? Ce n’est pas toujours évident, et c’est OK. Mais sache qu’une maman épanouie, qui prend soin d’elle, c’est un bébé qui grandit dans un environnement serein. Et elle prend soin de sa famille en même temps. Accepte de demander de l’aide, accepte que tu as aussi des besoins.
Ton corps changera et c’est OK
Ton corps portera les marques de cette transformation. Des vergetures, une cicatrice, un ventre plus souple… Mais ces traces racontent une histoire incroyable : celle d’une vie que tu as donnée. Apprends à aimer ce nouveau toi.
La patience sera ta plus grande alliée
Oublie les « il faut que », les « je devrais ». Certains jours, tu n’auras pas le temps de te doucher, ton bébé pleurera sans raison apparente, et ton énergie sera au plus bas. Rappelle-toi que tout passe. Ce qui semble insurmontable aujourd’hui sera un souvenir demain.
Ta relation de couple va évoluer
Devenir parents à deux, c’est apprendre à se redécouvrir. La fatigue, les nouvelles responsabilités, les changements d’équilibre… Tout cela peut impacter votre relation. Communique, même quand c’est difficile.
Tu seras mise à l’épreuve mais tu grandiras
Ton enfant te poussera dans tes retranchements. Il t’apprendra la patience, l’adaptabilité, et t’obligera à affronter certaines de tes propres blessures. C’est un parcours éprouvant, mais incroyablement enrichissant.
Entoure-toi des bonnes personnes
On ne devrait pas élever un enfant seule. Demande de l’aide, accepte-la. Que ce soit une amie, une sage-femme, un professionnel… N’aie pas peur d’exprimer tes besoins.
Profite sans pression
On entend souvent « profite, ça passe vite ». Oui, mais ne culpabilise pas si tu n’en profites pas chaque seconde. Il y aura des jours merveilleux et d’autres épuisants. C’est ça, être maman.
Tout passe même les moments difficiles
Quand tu es en plein dedans, une nuit sans sommeil semble interminable, une crise de pleurs aussi. Mais tout passe. Un jour, tu réaliseras que ton bébé grandit, que ces moments ne reviendront plus… et qu’ils te manqueront peut-être.
Un message pour toi maman
Si tu es en train de lire cet article en te disant que c’est exactement ce que tu ressens, sache que tu n’es pas seule. La maternité est un mélange d’amour infini et de doutes constants, de joie immense et de fatigue écrasante. Et à travers mon travail de photographe, j’ai à cœur de capturer ces moments précieux, pour que tu puisses toujours te rappeler la beauté de cette aventure.
Et toi, qu’aurais-tu aimé savoir avant de devenir maman ? Partage ton expérience en commentaire. 💬